如何挑選適合的拐杖？5大重點一次看懂

1️⃣ 握把是否符合人體工學

• 長時間使用不會造成手掌疼痛或疲勞

• 對於手部無力或關節炎者，更建議選擇人體工學握把

2️⃣ 拐杖高度是否可調整

• 高度要能配合身高調整，使用時手肘彎曲約15～20度最為合適

• 可調整段數（例如：5段或10段高度），貼合個人需求

3️⃣ 材質是否輕巧又穩固

• 推薦選用鋁合金材質：重量輕、耐用又不生鏽

• 使用起來不會造成負擔，外出更省力

4️⃣ 腳墊是否有防滑設計

• 高抓地力的橡膠底座可預防滑倒，尤其外出行走格外重要

• 有些款式還有吸震功能，減少關節壓力

5️⃣ 是否具備額外功能

• 折疊設計：方便收納與攜帶

• 四腳設計：站立更穩（適合需要較高支撐力者）

🎯 簡單挑選原則：

年輕型、活動力高的長輩 → 可選擇輕便摺疊款

剛復健或行動不穩者 → 建議選擇四腳拐杖或穩固底座設計

長時間戶外活動者 → 注重握感、防滑、吸震功能