居家拐杖放置原則
拐杖在家中不只是需要「收好」，更重要的是下一次準備行走時能安全取得。合適的放置位置應同時符合四個條件：位置固定、容易取得、不容易滑倒，而且杖…
寒流長輩外出散步
寒流來時，長輩不一定要完全停止外出散步，但也不適合照原本的時間、距離與路線勉強進行。較實用的判斷方式，是同時檢查當天身體狀況、低溫與降雨、路…
了解助行車的好處
助行車能提供雙側行走支撐，並結合煞車、座椅及置物功能，提升高齡者外出與日常活動的便利性。本文說明助行車的主要好處、適合對象、選購重點及安全使…
高齡化與健康：認識健康老化，維持晚年行動與生活能力
高齡化不只是人口年齡增加，更重要的是如何維持身心功能、行動能力與自主生活。本文說明健康老化的概念、高齡者常見健康問題、功能退化徵兆及可以落實…
高齡者與輔具：認識生活輔具、行動安全與選擇原則
隨著年齡增加，適合的輔具能協助長輩維持行動自主、提升居家安全，並降低跌倒風險。本文帶您認識手杖、助行器、輪椅與常見生活輔具的用途，以及選擇與…
預防老年人跌倒：高齡者居家防跌、運動與手杖安全指南
長者跌倒往往不是單一原因造成，而是肌力、平衡、視力、疾病、藥物與居家環境等因素共同影響。從規律活動、改善環境，到正確選擇與使用手杖，都能幫助…